瘾，你真的了解吗？

不管你承认不承认，瘾的种类和上瘾者的数量是越来越多了。毒瘾只是得到公认的各种瘾癖中的一种。毒瘾通常被认为是“一种慢性、复发性脑病”，这种说法从一般意义上讲没有多大问题，却过于笼统和抽象。

瘾的概念最初几乎与对酒精或各种各样药物的化学性依赖相联系，它被界定为一种身体异常。在这个意义上，瘾指的是生物有机体的一种渴求状态。不过，这一概念掩盖了瘾表现为“强迫性行为”的事实。

   强迫性行为是一种个人仅通过意志力很难或者不可能戒除的行为，重复这种行为可以使紧张状态得到缓解。强迫性行为通常表现为刻板的个人仪式，例如某人为了感觉到干净必须每天洗40次手。与强迫性行为相关的是一种对自我失去控制的感觉，如果不从事这种行为，就会引起强烈的焦躁情绪。

   瘾是强迫性的，会影响到个人生活的广泛领域甚至一切领域。它的一些常见特性有：

   高峰体验：短暂的欣快感、片刻的解脱感，这是一种与个体日常生活相分离的经验。在上瘾之前，高峰体验本质上就是一种补偿性的体验，不过，一旦上了瘾，无论涉及什么感觉，支配其内在特性的要素就是解脱。有时候高峰体验既是一种松弛的感觉又是一种胜利的喜悦。

   自我沉醉：当一个人对某种特定的经验或行为方式上瘾时，力求获得高峰体验的努力转变成了自我沉醉的需要。这可以减轻焦虑，并且把个人引入瘾的麻醉性阶段。但这种自我沉醉迟早会被沮丧或空虚感所取代，而这种心理会一而再再而三地循环。

   形成某种暂停或逃离：个人平常的努力和奋斗暂时处于停滞的状态，而且显得无关紧要。瘾者似乎处于“另外一个世界”，而且可以用一种玩世不恭或蔑视的态度来对待自己平时的活动，哪怕是有意义和有价值的活动。而且这些感觉常常会突然逆转，并且可能会转而厌恶所上的瘾，最后甚至连自己也加以厌恶和鄙视。这种不满通常表现为由于无法控制这种瘾而产生绝望。

   从本质上讲，上瘾是对自我的放弃。对上瘾行为日复一日的依赖引起的不是日益增长的幸福感，而是恐慌感和自我毁灭感。

   从个人心理状态来说，各种瘾在功能上常常是相同的。一个人想努力戒除一种瘾，结果却屈服于另外一种瘾，从而被锁进一种新的强迫性行为模式之中。各种瘾在功能上往往可以互换，这一事实有力地支持了以下结论：瘾标志着一种根本无力克服的无能或无助。

   瘾导致的自我丧失和自我厌恶并不一定等同于放纵。所有的瘾都会如钟摆一样，向两个相反的方向发展：解脱或束缚得更紧。比如强迫性的暴食和厌食性的禁食，二者看似对立，实质是一枚硬币的两面，并且常常作为同一个人的习性并存。

   瘾基本上属于一种“填坑”。当个体感受不到自我价值时，在内心深处就会觉得空空洞洞的，产生一种无力感，以及匮乏、自卑、失落、无助感。在此种状态下，就只想拿外界的、具体化的东西来填满这个洞，从而寻得一种存在感、掌控感和力量感。

   对毒品上瘾的人会陷入一种无休止地、强迫性地寻觅毒品的“填坑游戏”，结果是越填越匮乏，越匮乏越要满足，越不满足就越失去理智地寻找与企图满足，以致在生活上逐渐破产，精神上也日趋涣散，在毒瘾怪圈中沉沦、循环不已。

   上瘾的这种“填坑”行为，只是冰山露出水面的部分，其根源在于水面下的人的内心。认识到了瘾的性质即上瘾的真相，我们就可以从根本上入手，从创伤的疗愈和心灵成长上入手，打破“一朝吸毒，终身戒毒”这个古老的谎言，让越来越多成瘾者的康复成为可能。

   从某种意义上讲，每个人都有自己的上瘾症，我们不必也不应该鄙视那些上瘾的人，包括对毒品上瘾的人。

（作者系江苏省戒毒管理局干部，国家二级心理咨询师，婚姻家庭指导师，司法部戒毒管理局特聘戒毒专家）